mit Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Kochbuchautor Martina Kobs-Metzger.
Ayurveda - das Wissen vom Leben - ist die Gesundheitslehre Indiens und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Neben den bekannten Ayurveda Ganzkörpermassagen und Ayurveda-Kuren spielt die Ernährung und das Kochen eine wichtige Rolle.
Die Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitslehre ist eine wahre ' Cuisine Vitale '. Lecker, appetitlich und gesund bietet sie für jeden Typ das Richtige.
" Wir sind was wir essen, wie wir leben, verdauen und denken " sagt die ganzheitliche, individuelle Ernährung und Lebensweise des Ayurveda und kennt zahlreiche Empfehlungen zu Tagesroutine, Körperpflege, kochen und Ernährung.
Kenntnisse und Verständnis der fünf Elemente und sechs Geschmacksrichtungen sind eine wichtige Basis der Ayurvedalehre. Jedes Element und jede Geschmacksrichtung haben spezifische Eigenschaften und Wirkungen auf den Körper. Wissen wir was uns gut tut, dann können wir dieses Wissen nutzen Körper, Geiste und Seele im Gleichgewicht zu halten und uns gesünder fühlen.
Zudem haben wir mehr Energie im Alltag zur Verfügung und können das Leben geniessen anstatt uns müde durch den Tag zu schleppen.
Dieses Wissen lernen Sie in meinen
Ayurveda Kochkursen ... Angebote & Preise ... als auch
Ayurveda Seminaren ... Angebote & Preise ... zur praktischen Selbstumsetzung kennen.
Aber auch Grundlagen zu den Doshas Vata, Pitta und Kapha und Konstitutionstypen sind Inhalte meiner Kurse und Seminare. Hier zeige ich Ihnen Möglichkeiten die Doshas im täglichen Leben selbst auszugleichen. Denn ist die individuelle Balance gestört, fühlen wir uns müde, träge, unausgeglichen, nervös usw. Sind wir jedoch in unserer individuellen Balance, dann sind wir gesund, energiegeladen und enthusiastisch.
Haben Sie keine Zeit Ayurveda zu erlernen, um das Wissen vom Leben in Ihren Alltag zu integrieren, dann begleite ich Sie gerne mit meinem Angebot der
Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung ... Angebote & Preise ... .
Leseprobe Ayurvedaküche
Leseprobe Fünf Elementeküche
