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Picknick im Grünen mit Ayurvedafood von Martina Ayurvedaguide

Der letzte Besuch eines Tierpark / Zoo war schon lange her gewesen. Doch letztes Wochenende waren wir im Hagenbeck’s Tierpark gewesen und wir waren beeindruckt. Wir fanden ein riesiges Gelände mit viel grün und unterschiedlichsten Tierarten vor. Sogar das Wetter meinte es gut mit uns.

Die Wege waren gut ausgeschildert und mit einem Plan gelangten wir zu jeder Tierfütterung, die uns interessierte. Die Elefantenfütterung hat uns ganz besonders gut gefallen. Obst und Gemüse was wir zu Beginn des Weges gekauft hatten verfütterten wir begeistert an die Elefanten im Park. Mit ihrem langen Rüssel griffen sie nach dem Futter und wir hatten Spaß. Sogar die Elefanten lächelten dabei. Weiterlesen

Meine Mitwirkung beim e-book von Juvalis

Freue mich, daß ich beim e-book der Juvalis Apotheke zum Thema „Gesund durch den Winter“ mit wirken durfte. Hier ist mein Beitrag.

Hustensaft bei trockenem Husten und Heiserkeit

Auch ich bin hin und wieder krank. Was dann immer sehr viel hilft ist Ruhe, Reiki, Stille also wenig Reden und neue Rezepturen ausprobieren. Ruhe unterstützt mich darin runter zu kommen und zu entspannen. Reiki aktiviert meine Selbstheilungskräfte und hier habe ich selbst die erstaunlichsten Dinge erlebt. Stille und wenig Reden lässt mich weniger Energie verbrauchen. Neue Rezepturen entwickeln macht mir Spaß und unterstützt meine Genesung. Jedenfalls ist in dieser Zeit ein leckerer Hustensaft entstanden und hier ist das Rezept.

  • 1 EL Thymiankraut
  • 1 EL Spitzwegerich
  • 1 EL Odermenning
  • 900 ml Wasser
  • 200 g Zucker, idealerweise Sharkara oder Jaggery
Kräuter mit Wasser ca. 20 – 30 Minuten kochen. Zucker (ich habe Sharkara/Ayurvedazucker genommen) hinzu fügen und weitere 10 – 15 Minuten kochen. Absieben und in eine dunkle Flasche füllen. Fertig ist ein wohlschmeckender Hustensaft.

Alle Kräuter sind in der Apotheke oder im Kräuterladen zu bekommen oder können bei Kräuter Schulte in Gernsbach bestellt werden.

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