Telefon: +49 (0) 40 5327 0249

Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Ernährung und Lebensweise können unser Wohlbefinden beeinflussen!

Was dem einen gut tut, kann beim anderen zu Unwohlsein führen. Ein Grund warum Ernährung und Lebensweise nach dem Ayurveda individuell auf den Typ und Stoffwechsel abgestimmt werden. Sowohl die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha (Bioenergien) als auch unser Agni (Körperfeuer) funktionieren bei jedem unterschiedlich. Ernährung, Lebensweise und biologische Zyklen beeinflussen die Doshas und das Agni. Ist beides in der Balance dann fühlen wir uns wohl und energiegeladen. Ein Ungleichgewicht der Doshas und/oder auch Agni wirkt sich körperlich, mental und psychisch aus. Wir sind dann träge, unruhig, gereizt o.ä.. Wir können Nahrung, Gewürze, Kräuter, Lebensgewohnheiten oder Verhalten so wählen, dass Doshas und Agni auf natürliche Weise wieder reguliert werden und uns wieder mehr Energie zur Verfügung steht.

Eine Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung bietet sich an bei:

  • Blähungen
  • Appetitlosigkeit
  • Verstopfung
  • Migräne
  • und mehr
  • Allergieneigung
  • Hautproblemen und unreiner Haut
  • Heuschnupfen
  • Unterstützung für Traumapatienten, den Alltag zu meistern
  • und mehr

Angebote der Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Zwischen zwei Varianten können Sie wählen:

 

Allgemeine Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Eine allgemeine Ernährungs- und Gesundheitsberatung ist ein guter Start erste Empfehlungen des Ayurveda in den Alltag zu integrieren. In einem persönlichem Gespräch von einer Stunde mache ich mir ein Bild Ihrer momentanen Ernährungs- und Lebensweise und finde für Sie heraus wie Sie beides optimieren können. Mit neuen einfachen Ideen und motiviert können Sie im Anschluss Ihre Lebensqualität steigern.

Investition: 74,- Euro pro Stunde. Termine vereinbaren Sie direkt mit mir telefonisch oder per Mail. Eine Ernährungsberatung beinhaltet keine Rezepte. Diese finden Sie in einem meiner Kochbücher oder Sie buchen zusätzlich einen Ayurveda Kochkurs und erhalten 5 % Rabatt auf den Kursbetrag.

Buchungsort:
Ayurveda Koch- und Ernährungsschule, Barmbek, Tel 040 – 53 27 02 49 oder Kontaktformular.

Individuell begleitete Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Sie möchten eine detailliertere Form einer Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitberatung ? Dann passt eine individuell begleitete für Sie besser. Diese beginnt mit einem Gespräch von einer Stunde in dem ich mir ein Bild von Ihrer momentanen Ernährungs- und Lebensweise und Ihrem Wohlbefinden mache. Je nachdem was Sie mit einer Ernährungsumstellung möchten, erstelle ich Ihnen einen Plan, der Sie darin unterstützt sowohl Ernährung als auch Lebensgewohnheiten positiv zu ändern. Eventuell auftretende Fragen zum Plan lassen sich dann persönlich, telefonisch oder per mail besprechen und erleichtern die Empfehlungen umzusetzen.

Investition: 146 Euro für einen anfallenden Aufwand von ca. 2,5 Stunden. Termine vereinbaren Sie mit mir direkt telefonisch oder per Mail. Eine Ernährungsberatung beinhaltet keine Rezepte. Diese finden Sie in einem meiner Kochbücher oder Sie buchen zusätzlich einen Ayurveda Kochkurs und erhalten 10 % Rabatt auf den Kursbetrag.

Buchungsorte:
Ayurveda Koch- und Ernährungsschule, Barmbek, Tel 040 – 53 27 02 49 oder Kontaktformular
Himalaya-Institut, HH-Eimsbüttel und AhrensburgTel 040 – 43 27 33 58

 

Ayurveda-Kochschule | Cuisine Vitale

Otto-Speckter-Straße 61
22307 Hamburg
Telefon: +49 (0) 40 5327 0249
e-Mail: info@ayurveda-kochschule.de