Was kann ich heute überhaupt noch essen?

Was kann ich heute überhaupt noch essen?

Eine Frage, die sich Jeder häufig stellt. Antworten und Empfehlungen sind heute und vor allem auch im Ayurveda, der Gesundheitslehre Indiens, reichlich vorhanden. Doch wie kannst Du Dich in diesem Dschungel zu Recht finden? Eine Antwort darauf kann immer das eigene „WOHLGEFÜHL“ geben. Weiterlesen

SELBST – VERANTWORTUNG – Vorbereitung auf die kalten Monate mit Ayurveda

SELBST – VERANTWORTUNG – Vorbereitung auf die kalten Monate mit Ayurveda

SELBST – VERANTWORTUNG ein wiederkehrendes Thema im Ayurveda. Das Überdenken des eigenen Handelns und Herausfinden der Ursache eines Unwohlseins ist immer wieder gefragt. Weiterlesen

Gesunde Darmflora, kräftiges Agni – gesunder Mensch

Gesunde Darmflora, kräftiges Agni – gesunder Mensch

Unsere Darmflora ist von unzähligen Mikroorganismen sogenannten Bakterien/Mikrobiomen besiedelt. Bakterien galten lange als gesundheitsschädlich, doch nach heutigem Stand der Wissenschaft gibt es unzählige „gute“ Bakterien, die wir sowohl für unsere körperliche, geistige als auch psychische Gesundheit benötigen. Weiterlesen