HeideMarie – die ersten fünf Gewürzmischungen

Gewürzmischungen

In meinem Newsletter habe ich schon einmal über mein neues Projekt der HeideMarie Gewürzmischungen erzählt. Auf meinem Blog habe ich jedoch bisher nicht darüber geschrieben und das möchte ich nun gerne nachholen.

Was genau hatte ich im Monatsbrief der Ayurveda Kochschule bekannt gegeben? Ich hatte über unsere Geschichte geschrieben, über die damals noch neuen Gewürzrezepturen von mir und meiner neuen Geschäftspartnerin Kathrin Hanelt. Inzwischen sind sie nun ein gutes Jahr alt, denn im Jahr 2018 sind wir gestartet. Weiterlesen

Energiespender Rituale im Ayurveda versus Routine ;-)

Welche Rituale pflegst Du im Alltag? Hast Du darüber schon einmal nachgedacht? Und was ist für Dich Routine? Emotional empfinden wir Rituale oft als angenehmer, denn Rituale suchen wir uns selbst aus. Wir entscheiden uns sozusagen für ein Ritual allein oder in der Gruppe und gestalten den Ablauf, weil wir einen Sinn darin finden.

Z.B. kann ich jeden Morgen frühstücken, weil ich irgendwann einmal gelernt habe, dass das gut für mich ist und ich mich inzwischen daran gewöhnt habe. Das ist eine zur Routine gewordene Gewohnheit. Mit Sicherheit wertvoll. Andererseits ist die Gewohnheit aber vielleicht auch lästig. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein. Vielleicht haben wir morgens noch keinen Hunger oder wir sind in Eile, haben den Kopf schon mit dem voll was wir heute alles TUN möchten oder oder. Wir haben sozusagen die Freude daran verloren. Ist diese Routine dann noch förderlich? Oder schadet sie eher unserem Wohlbefinden?  Weiterlesen