Yoga und Ayurveda in den Bergen Südsardiniens

Yoga und Ayurveda in den Bergen Südsardiniens

LOSLASSEN ANKOMMEN SEIN

Bereits seit knapp zehn Jahren reisen Daniela Neumann, Yogalehrerin BDY und ich, Martina, Ayurveda Ernährungstherapeutin und Köchin, einmal pro Jahr nach Sardinien. Unsere Yoga-Ayurveda-Reise in die Berge von Südsardinien ist immer wieder ein Highlight für uns. Viele Teilnehmer, die bereits dabei gewesen sind haben sich wie wir in die Berge Südsardiniens verliebt. Sie haben ihren besonderen Charme. Weiterlesen

Besuch aus Indien

Besuch aus Indien

Ayurvedaarzt in der Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale

In den letzten Jahren war Dr. Prerak Shah, Ayurvedaarzt aus Ahmedabad/Gujarat, einmal jährlich in der Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale zu Besuch. Dieses Jahr ist er ein zweites Mal in Hamburg. Bereits seit vielen Jahren organisiere ich, Martina, Seminare für den renommierten Ayurvedaarzt.
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Energiespendende Rituale im Ayurveda versus Routine ;-)

Energiespendende Rituale im Ayurveda versus Routine ;-)

Rituale im Alltag

Welche Rituale pflegst Du im Alltag? Hast Du darüber schon einmal nachgedacht? Und was ist für Dich Routine? Emotional empfinden wir Rituale oft als angenehmer, denn Rituale suchen wir uns selbst aus. Wir entscheiden uns sozusagen für ein Ritual allein oder in der Gruppe und gestalten den Ablauf, weil wir einen Sinn darin finden. Weiterlesen